Yogainstruktør Anne Skov guider dig igennem Workshoppen
Tema: Egenomsorg
Det handler ikke altid om at komme i form, men om at tage sig af sig selv, og samtidig sende et kærligt signal til dem du holder af og dine omgivelser.
Vi arbejder med en slow yogapraksis, yin stillinger og enkle restorative øvelser.
Praktisk
Du bedes være iført behageligt og løstsiddende tøj. Der er yoga-måtter, meditationsudstyr i Skovhytten, men du er naturligvis altid velkommen til at tage dit eget udstyr.
Yogainstruktør Anne Skov guider dig igennem Workshoppen
Tema: Egenomsorg
Det handler ikke altid om at komme i form, men om at tage sig af sig selv, og samtidig sende et kærligt signal til dem du holder af og dine omgivelser.
Vi arbejder med en slow yogapraksis, yin stillinger og enkle restorative øvelser.
Praktisk
Du bedes være iført behageligt og løstsiddende tøj. Der er yoga-måtter, meditationsudstyr i Skovhytten, men du er naturligvis altid velkommen til at tage dit eget udstyr.
