3 TIMERS YOGA WORKSHOP MED YOGAINSTRUKTØR CAMILLA S. JENSEN
SØNDAG D. 22.1.23 KL. 9.00 - 12.00
Vinteren er over os.
Vi er på dette tidspunkt trådt ind i et nyt år efter endnu et år. Endnu et år, som for de fleste, har budt på overraskelser og omvæltninger – store som små. Alt sammen noget som skal lande, fordøjes og måske slippe.
Ved denne wo
rkshop vil vi derfor ganske naturligt arbejde omkring en praksis, som vil styrke kroppens naturlige udrensningsprocesser.
Jeg vil derfor invitere dig indenfor til 3 timer, hvor du først vil blive guidet gennem blide, nærende og kærlige yoga flows, som vil skabe blødhed og varme i kroppen, og som kan hjælpe med at løsne de små spændinger og stagnationer, som ofte mærkes i kroppen, når vejret er koldere og sindet lidt tungere, hvilket er ganske naturligt i denne mørke vintertid.
Fra de blide, kærlige flow bevægelser guides du til at finde ro, frigøre spændinger og give fuldstændig slip gennem blide og nærende Yin stillinger, hvor du får muligheden for at fordybe dig i nuet, og træne din evne til at mærke, hvad der sker inde i dig i det givne øjeblik – i dette lille vinterhi, du har skabt ud fra en selvkærlig intention.
Du vil i denne workshop møde både blid og let-varmende flow yoga samt rolig og nærende yin yoga, i et kærligt samspil med åndedrætsøvelser og meditation, hvilket skaber plads til ny energi, en næret krop og et roligt sind.
Der afsluttes med en lang, omsorgsfuld & beroligende afspænding.
Jeg har absolut ingen krav eller forventninger til din erfaring eller kunnen for at deltage. Kom lige præcis som du er, og med alt, hvad du er.
Til info er der kun et begrænset antal pladser, for at rummet kan holdes i nærvær, ro og tryghed.
Der vil blive serveret te, kaffe og lidt sødt.
Pris: 425kr. (betaling via MobilePay 868191)
Tilmelding til: camilla@samadhi-yoga.dk
Læs mere om Camilla her: https://www.samadhi-thrivinglife.com
3 TIMERS YOGA WORKSHOP MED YOGAINSTRUKTØR CAMILLA S. JENSEN
SØNDAG D. 19.3.23 KL. 9.00 - 12.00
Foråret begynder at vise sine første spæde tegn.
Foråret, som er en tid der er forbundet med vågenhed, vækst og nye muligheder.
Ved denne workshop vil vi derfor byde foråret kærligt velkommen, som naturen og udvise bevidsthed om denne nye cyklus, hvor alt snart begynder at spire og vækste igen efter vinterens dvale. Vi vil derfor ganske naturligt arbejde omkring en praksis, som vil styrke og stimulere kroppens naturlige fordøjelsessystem.
Vi giver slip på alt det, som ikke længere gavner – og gør derved plads til alt det nye.
En praksis, for dig som har brug for fornyelse, forkæle dit fordøjelsessystem og slippe stress og spændinger.
Jeg vil derfor invitere dig indenfor til 3 timer, hvor du først vil blive guidet gennem blide, nærende og kærlige yoga flows, som vil skabe blødhed og varme i kroppen, og som kan hjælpe med at løsne de små spændinger og stagnationer, som ofte mærkes i kroppen, når vejret er koldere og sindet lidt tungere, hvilket er ganske naturligt i denne mørke vintertid.
Fra de blide, kærlige flow bevægelser guides du til at finde ro, frigøre spændinger og give fuldstændig slip gennem blide og nærende Yin stillinger, hvor du får muligheden for at fordybe dig i nuet, og træne din evne til at mærke, hvad der sker inde i dig i det givne øjeblik – i dette lille vinterhi, du har skabt ud fra en selvkærlig intention.
Du vil i denne workshop møde både blid og let-varmende flow yoga samt rolig og nærende yin yoga, i et kærligt samspil med åndedrætsøvelser og meditation, hvilket skaber plads til ny energi, en næret krop og et roligt sind.
Jeg har absolut ingen krav eller forventninger til din erfaring eller kunnen for at deltage. Kom lige præcis som du er, og med alt, hvad du er. Til info er der kun et begrænset antal pladser, for at rummet kan holdes i nærvær, ro og tryghed.
Der afsluttes med en lang, omsorgsfuld & beroligende afspænding.
Alle vil kunne deltage, uanset tidligere erfaring med yoga.
Der vil blive serveret te, kaffe og lidt sødt.
Pris: 425kr. (betaling via MobilePay 868191)
Tilmelding til camilla@samadhi-yoga.dk
Læs mere om Camilla her https://www.samadhi-thrivinglife.com
