3 TIMERS YOGA WORKSHOP MED YOGAINSTRUKTØR CAMILLA S. JENSEN
SØNDAG DEN 24. SEPTEMBER KL. 9.00-12.00
Sensommeren er et tidspunkt på året, som for mange af os emmer af høj energi og en masse nye projekter efter sommerferiens dasen. Og præcis derfor kan vi have rigtig god gavn af, at søge lidt ind i os og skabe en jordbundethed og derved oplevelsen af balance.
I dette sensommer event, i den skønneste grønne oase, vil jeg derfor invitere dig indenfor til 3 timer, hvor du først vil blive guidet gennem et par korte blide, simple og groundende yoga flows, som kan hjælpe med at løsne de små spændinger, som måtte sidde i kroppen og de flydende bevægelser, som generelt vil blødgøre og skabe varme i kroppen og tilmed en følelse af, at skabe jordforbindelse.
Fra blide flow bevægelser guides du til at finde ro, frigøre spændinger og give fuldstændig slip – fysisk og mentalt, gennem dybe og nærende Yin stillinger.
Du vil altså både møde blid og let-varmende flow yoga samt rolig og nærende yin yoga, i et kærligt samspil af meditation og bevidsthed
på dit åndedræt, hvilket skaber plads til ny energi, en næret krop og et roligt sind. Der afsluttes med en guidet Yoga Nidra og en regenererende Savasana.
Jeg har absolut ingen krav eller forventninger til din erfaring eller kunnen for at deltage. Kom lige præcis som du er, og med alt, hvad du er. Til info er der kun et begrænset antal pladser, for at rummet kan holdes i nærvær, ro og tryghed.
Alle vil kunne deltage, uanset tidligere erfaring med yoga.
Der vil blive serveret te, kaffe og lidt sødt.
Pris: 425kr. (betaling via MobilePay 868191)
Tilmelding til camilla@samadhi-yoga.dk (skriv venligst en mail og forhør om der er plads)
Læs mere om Camilla her https://www.samadhi-thrivinglife.com
3 TIMERS YOGA WORKSHOP MED YOGAINSTRUKTØR CAMILLA S. JENSEN
SØNDAG DEN 26.NOVEMBER KL. 9.00-12.00
Vinteren banker nu på, efter et gyldent efterår.
Bladene falder ned på jorden, de sidste hænger måske stadig i sine gyldne farver og venter blot på kulden, på frosten, på at give slip.
Luften bliver gradvist koldere og vi pakker os mere ind. Vi putter os mere indenfor, og helt naturligt har vi brug for mere ro og selvforkælelse – lidt som at gå i vinterhi.
Ved dette selvkærlige event, i den skønneste grønne oase, vil jeg derfor invitere dig indenfor til 3 timer, hvor du først vil blive guidet gennem korte blide, simple og kærlige yoga flows og solhilsner, som vil skabe blødhed og varme i kroppen, og so
m kan hjælpe med at løsne de små spændinger og stagnationer, som ofte mærkes i kroppen, når vejret bliver koldere og mere fugtigt.
Fra blide, kærlige flow bevægelser guides du til at finde ro, frigøre spændinger og give fuldstændig slip gennem blide og nærende Yin stillinger, hvor du får muligheden for at fordybe dig i nuet, og træne din evne til at mærke, hvad der sker inde i dig i det givne øjeblik – i dette lille vinterhi, du har skabt ud fra en selvkærlig intention.
Du vil altså både møde blid og let-varmende flow yoga samt rolig og nærende yin yoga, i et kærligt samspil af meditation og bevidsthed på dit åndedræt, hvilket skaber plads til ny energi, en næret krop og et roligt sind. Der afsluttes med en guidet Yoga Nidra og en regenererende Savasana.
Jeg har absolut ingen krav eller forventninger til din erfaring eller kunnen for at deltage. Kom lige præcis som du er, og med alt, hvad du er.
Til info er der kun et begrænset antal pladser, for at rummet kan holdes i nærvær, ro og tryghed.
Der vil blive serveret te, kaffe og lidt sødt.
Pris: 425kr. (betaling via MobilePay 868191)
Tilmelding til: camilla@samadhi-yoga.dk (skriv venligst og forhør om der er flere pladser)
Læs mere om Camilla her: https://www.samadhi-thrivinglife.com
